재미있는 생활 건강상식 10가지
1. 얼굴 붓는 걱정없이 라면을 먹으려면 보통 라면을 먹고 얼굴이 붓는 이유는 라면의 염분 때문인데요, 라면에 우유를 넣어서 먹으면 칼슘과 칼륨이 라면의 염분을 몸밖으로 배출시켜서 얼굴이 붓지 않는다고 합니다.
2. 햇빛에 열기가 가득찬 차안 시원하게 하려면 열기 가득한 자동차 실내는 온도가 80까지도 올라간다고 합니다. 이럴때는 보조석의 창문만 열고 운전석 문을 5~6번 여닫으면 순간적으로 온도가 내려간다고 합니다. 단, 이 방법은 열기는 빼는 방법이기에 오래 한다고 효과가 더 좋지는 않다고 합니다. (보조석 이외 모든 창문을 열어두는것은 효과가 더욱 안좋다고 합니다.)
3. 딸꾹질을 멈추고 싶을때는 혀를 잡아 당겨라 딸꾹질을 일으키는 신경이 혀에 많이 분포되어 있는데, 혀를 잡아당기게 되면 딸꾹질을 일으키는 신경이 자극을 받아서 멈추게 된다고 합니다. (혀 아래 안쪽 깊숙히 지압하듯 잡아 준 다음 확 잡아 당기지 말고 부드럽게 뺀 뒤, 30초 정도 유지)
4. 발이 저려 올때는 다리를 X자로 교차해서 앉아라. 발이 저려 오는 이유는 발에 충분히 혈액이 흐르지 못했기 때문인데요, 이럴땐 30초 정도 다리를 X자로 교차하여 다시 앉았다가 일어나면 저림현상이 사라진다고 합니다. 교차해서 앉으면서 혈액을 원활하게 지압해주는 효과가 있기 때문이라고 합니다.
5. 건빵 8개를 1분안에 절대 못먹는다. 건빵은 수분함량이 5~6%로 낮은데, 오래 보관하기 위해서 그렇습니다. 건빵안에 별사탕이 들어있는 이유도, 당분으로 입 안에 침을 돌게 하기 위한것으로, 그냥 건빵만 먹는다면 1분안에 8개 먹기는 정말 힘들다고 하네요.
6. 술에 취했을때 계란후라이를 먹으면 술이 깬다 계란에 들어있는 콜레스테롤이 알콜을 분해시키는 기능을 도와주기 때문인데요. 계란 노른자를 덜익힌 계란후라이나, 날계란을 먹어도 1시간후에 혈중 알콜농도가 낮아졌다고 합니다.
7. 유연해 지고 싶으면 아킬레스건을 주물러라. 유연성 테스트를 하기전 발목뒤의 아킬레스건을 주물러 주면 근육이 이완되어 최고 15cm가랑 차이가 난다. 지속적으로 아킬레스건을 마사지 해주면 몸이 유연해지는데 도움이 된다고 합니다.
8. 오다리는 무릎을 굽혔다가 펴기만해도 펴진다. 무릎을 45도 구부려서 두 무릎이 닿게 한 후, 5~10초 가량 자세를 유지합니다. 5~10초가 지나면 무릎을 붙인 상태로 천천히 일어서면 벌어져있던 오다리가 일자다리처럼 펴진다고 합니다! 원리는 무릎 뒤의 인대가 이완돼 골반이 일시적으로 교정되기 때문입니다.
9. 계란끼리 부딪치면 반드시 하나만 깨진다. 같아 보이는 계란이지만 각각 껍질의 강도가 다르기 때문에 반드시 하나만 깨진다고 합니다. 다른 조건이 같다면, 크기가 작을수록(밀도가 높을수록), 신선할 수록, 깨지지 않는다고 합니다.
10. 손을 교대로 빨리 머리 위에서 두드려 보면 결국 박자가 같아진다. 오른손은 왼쪽 뇌가, 왼쪽 손은 오른쪽 뇌가 지배하는데, 처음에는 번갈아 치는 것 이 가능하지만 점차 정보가 양쪽 뇌를 교차하면서 점차 동조화 현상이 생기기 때문에 양손이 동시에 움직이게 되는 것이라고 합니다.
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